Description
Les graines de chia sont de véritables superaliments qui offrent une multitude de bienfaits pour la santé. Ces petites graines sont riches en fibres, en protéines, en acides gras oméga-3, en antioxydants et en minéraux essentiels tels que le calcium, le magnésium et le fer.
En ajoutant simplement une cuillère à soupe dans vos repas, vous pouvez profiter de leurs bienfaits. Elles peuvent être saupoudrées sur vos yaourts, mélangées dans vos smoothies, utilisées comme garniture pour vos salades ou incorporées dans vos recettes de pains et de pâtisseries.
Elles absorbent facilement les liquides, formant une texture gélatineuse. Cela les rend parfaites pour créer des puddings sains et rafraîchissants. En plus de leur valeur nutritionnelle, elles sont également sans gluten et conviennent aux régimes végétariens et végétaliens.
Ajoutez une touche de santé à votre alimentation quotidienne en intégrant les graines de chia. Leurs bienfaits nutritionnels et leur polyvalence culinaire en font un choix idéal pour soutenir votre mode de vie sain. Découvrez les nombreuses façons de profiter des graines de chia et faites-en un ingrédient essentiel dans votre cuisine.
Valeurs Nutritionnelles
Pour 100g:
Energie 1825 kj / 443 kcal
Matières grasses 31g dont acides gras saturés 3.3g
Glucides 7.7g dont sucres 0g
Fibres 34g
Protéines 17g
Sel 0.04g
Caractéristiques
- Origine Agriculture non UE
- Ingrédients Graines de chia* noire (Salvia Hispanica) *issue de l’agriculture biologique